Aanbod › Voor jezelf

Voor jezelf

Als het bij jou knelt

Je bent opgebrand, piekert veel of loopt vast, en je weet niet goed waar je moet beginnen. Dat is oké. Je hoeft niet te weten hoe het heet. Wij kijken samen met je wat er speelt en wat jou verder helpt. Op jouw tempo, zonder ingewikkelde therapietaal.

Aanmelden of terugbellen Doe de keuzehulp

Beginnen zonder wachtlijst.Vaak start je binnen vier weken, in plaats van maanden.

Herken je dit?

Waar mensen vaak mee komen

Een paar situaties die we vaak zien. Herken je er iets in? Dan ben je bij ons op de goede plek.

Je bent op

Je slaapt slecht, bent uitgeput of hebt stress die maar niet weggaat. Je functioneert, maar het kost je alles.

Je piekert of voelt je somber

Je hoofd staat nooit stil, je bent angstig of voelt je leeg. Vaak zonder dat je precies weet waarom.

Er is iets ergs gebeurd

Een trauma, verlies of nare ervaring die blijft hangen en steeds terugkomt, ook al wil je verder.

Je loopt vast

Je weet niet meer wat je wilt of nodig hebt. Je twijfelt, blijft hangen en komt niet in beweging.

Je grenzen zijn zoek

Je vindt het lastig om nee te zeggen, cijfert jezelf weg of mist het zelfvertrouwen om voor jezelf op te komen.

Je wilt liever doen dan praten

Praten alleen past niet bij jou. Je wilt met je lijf aan de slag en zo bij de kern komen.

Hoe wij helpen

Mens naast mens

We maken van jou geen 'geval' met een label. We kijken samen wat er speelt, wat jij graag wilt en hoe het leven weer wat lichter wordt. Eerlijk en recht voor z'n raap, maar altijd met aandacht. Geen zoete broodjes, wel echt naast je staan.

We werken praktisch en op jouw tempo. Soms is een paar gesprekken genoeg, soms wat langer. Als praten niet genoeg is, hebben we ook vormen waarbij je met je lijf aan de slag gaat, zoals brainspotting of boksen. Zo sluiten we aan bij wat jij nodig hebt, in plaats van jou in een systeem te persen.

Wat past bij jou?

Onze hulp voor jezelf

Weet je niet welke vorm past? Doe de keuzehulp of bel ons; we denken graag mee.

Individuele therapie
Samen onderzoeken wat er onder zit en concreet werken aan wat anders kan. Praktisch, op jouw tempo.
Brainspotting
Als praten niet genoeg is en er iets dieper zit. Effectief bij trauma, verlies en vastzittende emoties.
Bokstherapie & Vrouwenkracht
Als je liever doet dan praat. Boksen als werkvorm, één op één of in een groep.
Waterpas Coaching
De eigen praktijk van Evert van der Woude voor individuele therapie en brainspotting.

Ben je tussen de 16 en 25? Tussen de regels: korte raps over waar je niet over praat, en wat je er wél mee kunt. Bekijken

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Moet ik weten wat er precies speelt?
Nee. Je hoeft niet te weten hoe het heet. We beginnen bij wat je herkent en zoeken samen uit wat eronder zit.
Is er een wachtlijst?
Nee. Zodra je aanmelding binnen is, en bij jeugdhulp ook de beschikking van de gemeente, starten we binnen vier weken.
Word ik geholpen als ik 18 of ouder ben?
Ja. Ben je 18 of ouder, dan meld je je zelfstandig aan tegen een helder tarief per kwartier. Voor jongeren tot 18 kan hulp via de gemeente (Jeugdwet) lopen. Kijk op de tarievenpagina.
Kan het ook zonder eindeloos praten?
Ja. We werken praktisch en ervaringsgericht. Als praten niet genoeg is, zijn er vormen als brainspotting of bokstherapie.

Zet vandaag de eerste stap

Bel, app of mail ons, of laat je nummer achter, dan bellen wij jou. Binnen één werkdag, zonder verplichtingen.

Aanmelden of terugbellen → Bel 06 - 234 0 1234