ADHD

Op mijn koelkast zit een post-it: "huur betalen!", in het rood

Daaronder nog een post-it: "post-its kopen", heel groot

Ik open mijn laptop voor één mail, en daarna weet ik niks

Twee uur later ben ik expert in de diepzeevis

De was zit in de machine, al drie dagen, en die stinkt

Mijn agenda weet het allemaal, maar die zit in een jas, denk ik

Op mijn werk: "Je kunt het best, als je maar wat beter plant"

Ik wil het echt, maar beginnen voelt als duwen tegen een wand

Het is maar een post-it, het is maar een post-it

Mijn hele muur is geel, en het belangrijke? Waar zit het?

Het is maar een post-it, en ik plak er nog een

Veertig tabbladen, één speelt muziek, maar welke? Geen idee

Wat wel helpt: korte blokken, en een timer die je ziet

Lopen als je belt, en wat in je agenda staat, vergeet je niet

En kijk naar wat wel lukt: als het boeit, dan vlieg je door

Snel denken, ideeën, energie, daar heb je wat aan, hoor

Denk je: dit is meer dan slordig? Ook volwassen zoek je het uit

Je huisarts kan je doorverwijzen, en daarna neem jij het besluit

Je bent niet de enige, niet de enige met een post-it

Niet de enige, niet de enige met een post-it